Až do roku 1952 nikdo nevěděl, jaké fyzikální procesy probíhají ve spícím mozku. Většina vědců si myslela, že spící mozek je inertní, klidný a neaktivní. Tehdy postgraduální student z Chicaga Eugene Azerinsky zaregistroval u svého spícího osmiletého syna elektroencefalogram, aby „poslouchal“, co řekl jeho spící mozek.
Sny upevňující zařízení
Elektroencefalogram zachycuje slabé elektrické proudy produkované mozkovými buňkami. Elektroencefalografické zařízení zaznamenává kolísání tohoto proudu na papírové páse.
To, co objevil, ho velmi překvapilo. Každých několik hodin spánku pero začalo kreslit svislé křivky na papír šíleným tempem. Zároveň se chlapcovy oči pod zavřenými víčky začaly rychle pohybovat. Během jednoho z těchto výbojů elektrické aktivity Ázerinskij chlapce probudil a řekl svému otci, že v tu chvíli měl sen.
Zajímavý fakt: přibližně 20 procent času, kdy spíme, sníme.
Fáze spánku
Je pro nás obzvláště snadné zapamatovat si sen, pokud jsme se probudili ve chvíli, kdy to vidíme. Ázerinskij objevil fázi rychlých pohybů očí ve spánku, to znamená, když člověk sní. Když se vaše kočka nebo pes ve snu začne pohybovat pod očima zavřenýma nad víčky a zároveň se jejich nohy začnou škubat, znamená to, že váš mazlíček může snít.Někdy pes dokonce začne štěkat nebo kňučet.
Mezi periodami spánku s rychlými pohyby očí jsou elektrické vlny mozku pomalé a jemné, jak by se dalo očekávat od spícího mozku. Během této fáze, během snů se však elektrická aktivita mozku podobá elektrické aktivitě mozku probouzejícího se.
Jak však víme, sny se velmi liší od toho, co nazýváme skutečným životem. Noční můry jsou plné duchů a příšer. A dokonce i v dobrých snech se vyskytují velmi podivné, bizarní a časově proměnlivé události, které se hromadí v naprostém nepořádku. Ve snu můžete vidět lesklé mince rozptýlené po zemi, ale pokud se je pokusíte sbírat, narazíte na zbytečné oblázky.
Jak sníte a proč jsou potřeba?
Zdá se, že sny mají legrační, křečovitou strukturu. Probuzení, jsme zmateni, jaký vztah má jedna část snu k druhé. Během samotného snu mohou mít jeho prvky velmi hluboký nadpřirozený význam. Martin Zeligman, psycholog na Pensylvánské univerzitě, vyvinul teorii, která se snaží vysvětlit, proč tomu tak je a jaké sny slouží.
Podle Zeligmanovy teorie způsobuje záblesk elektrické aktivity mozku během snu neočekávaný vzhled obrazu. Každý nový blesk způsobí nový obrázek. Snímky se mění po dobu 10-30 minut, což pokračuje v typickém snu. Prvním obrázkem je například obrovský strom, druhým je starý dům.Mozek, snažící se vytvořit smysl z nesmyslu, utkává každou novou vizi do určitého vyprávění. Může to být vtipné, smutné nebo děsivě děsivé. Závisí to na emocionálním stavu člověka, který sní.
Tento proces zahrnutí všech druhů věcí do více či méně soudržného narativního spiknutí se také vyskytuje s vnějšími vlivy na spící mozek. Na nočním stolku zazvonil alarm. Ve vašem snu může zvonit zvonek ve stejnou vteřinu a oznámit konec školy. Mozek může nějakým způsobem okamžitě začlenit vnější podnět do spiknutí snu.
Zajímavý fakt: kočky a psi také sní. To lze posoudit škubnutím očí spících zvířat.
Proč máš sny?
Vědci studují sny už mnoho let a stále více se učí o tom, jak sníme. Ale proč je vidíme, je stále neznámé. Zeligman se však domnívá, že jeho teorie může objasnit důvody, proč v noci sníme. Možná jsou sny zvykem dávat smysl světu kolem nás. Každý den jsme nuceni třídit a interpretovat události a emoce - musíme dát svůj život do něčeho jediného a celého. A každou noc trénujeme v tomto umění.
Zeligman věří, že z těchto pozic lze vysvětlit, proč malé děti spí a sní téměř celý den: učí se naučit se obrovský nový svět obrazů, nápadů a pocitů pro ně.