Každý člověk v životě narazil na nedobrovolnou svalovou kontrakci, pocity jsou docela nepříjemné a neočekávané. Mnoho lidí věří, že důvod spočívá v selhání nervového systému a je částečně správný, ale existují i jiné důvody.
Příčiny
Namáhání očí
Nejčastěji se víčka škubne kvůli unaveným očním svalům. Dlouhé hodiny strávené blízko počítače pro tvrdou práci, zajímavá kniha, ze které je nemožné se odtrhnout, hodiny sledování televizních pořadů - všechny tyto příčiny znamenají přehnané tkáně očních svalů. Tik může nastat, když cizí těleso vstoupí do oční bulvy, sliznice se zapálí a vyschne, a vypadá to, že se do očí dostal písek.
Minulá onemocnění
Předchozí onemocnění akutních infekcí dýchacích cest a akutních virových infekcí dýchacích cest jsou jednou z příčin záškuby oka. Tento příznak se projevuje u dětí nebo u osob se sníženou imunitou. Oslabený a křehký nervový systém po onemocnění reaguje na různé infekční útoky a projevuje se tak nekontrolovanými pohyby. Tato reakce je způsobena nejen infekčními chorobami, ale také místními očními chorobami, jako je zánět spojivek (zánět sliznice), zánět očních víček (blefaritida) a další onemocnění související s procesem mrkání.
Nesprávná výživa, nedostatek vitamínů - způsobuje také nervové tiky.To může být způsobeno nedostatkem glycinu, hořčíku a vápníku v těle. Nedostatek hořčíku má za následek nejen oční teak, ale také další takové křeče. Reguluje také hladiny vápníku a glycin přispívá k řádnému fungování centrálního nervového systému.
Psychologické poruchy
Při vážných poruchách nervového systému existuje šance na oční tic. Současně se zvyšuje excitabilita neuro reflexu, svalová hypertenze a křeče. Pak se může objevit záškuby svalové tkáně v blízkosti očí. Teak oční víčko může být výsledkem nesprávné funkce mozkového oběhu. V tomto případě musíte kontaktovat neurologa a podstoupit předepsaný průběh léčby, možná budete muset podstoupit tomografii - MRI. Pokud se záškuby nezastaví během týdne ani měsíce, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.
Co dělat?
Oční tika se nepovažuje za nemoc, ale spíše se týká symptomů různých onemocnění. Pokud se však projeví, znamená to, že tělo hlásí porušení své práce. Jsou-li tyto projevy krátkodobé, mělo by se tělu dostat klidu, zatímco by jedl potraviny obsahující vápník a hořčík.
Způsoby, jak se zbavit očního teaku:
- Natřete jednu dlaň druhou, aby se obě zahřály;
- Několikrát si potřást zápěstí, takže se musíte psychicky uvolnit;
- Posaďte se na židli nebo židli v poloze, ve které bude záda hlavy a záda ve stejné rovině. Tato poloha je optimální pro přívod krve;
- Položte dlaně na oční bulvy tak, aby střed dlaní směřoval proti očím;
- Falangy malých prstů, které jsou blíže k dlaním, se kříží na nose jako podpůrné brýle. Položte zbytek prstů na čelo se zaťatými palci. Část dlaně položená na lícní kosti obličeje.
Cvičení s cílem uvolnit psychiku a uvolnit únavu ze svalů orgánu zraku by měla být prováděna pokaždé, když je pocit napětí. Pokud ignorujete signály únavy těla, objeví se vážnější onemocnění a nervové tiky.
Pocit záškuby víčka se objevuje z různých důvodů. Hlavní příčiny jsou poruchy nervového systému, přepracování těla, oslabená imunita. Chcete-li se zbavit krátkodobých tik, jsou nezbytné zbytky očních svalů, relaxace celého těla a správná výživa. V ostatních případech je nutná návštěva neurologa.
