Předpokládá se, že slzy jsou spousta slabšího pohlaví, což je projev omluvitelné ženské sentimentality. Člověk by neměl plakat, jinak se zdá, že není mužem - protože při absenci slz je obvyklé vidět skutečnou sílu. Co ztrácí a získává silnější sex, snaží se omezit sám sebe?
Pláč je potřebný pro muže i ženy
Když příroda dala lidem příležitost reagovat na stres se slzami, nerozdělila je na muže a ženy. Vědci již dlouho prokázali, že pláč je nezbytný pro přežití našeho druhu. Škodlivé látky, které se v těle vytvářejí během emocionálních ohnisek, se pomocí slz „vymývají“.
Tento pohodlný mechanismus funguje stejně pro obě pohlaví. Přesněji to bylo předtím. Ve starověkém světě společnost neomezovala muže na právo vzlykat ze srdce. Ve všech mýtech, velkých hrdinech a dokonce i bohech otevřeně prolili slzy nad svými zesnulými milovanými, mohli se cítit emocionální, zatímco poslouchali krásnou hudbu nebo krásné verše, plakali hněvem a bezmocností - obecně vyjadřovali emoce, protože to nyní mohou dělat pouze ženy.
Po stovky let se lidé nestali vůbec necitlivými! Stále pociťují bolest, vztek a frustrace a hluboký zármutek a strach, to jsou jen „zvláštní“ emoce, které si silný sex přeje, aby s nimi udržel. A snaží se neplakat, projevují zdrženlivost a „odvážné“ chování schválené ostatními. Ale všechny potlačené emoce zůstávají uvnitř, hromadí se a ... statistiky jsou vám známy: muži žijí mnohem méně než ženy, častěji trpí kardiovaskulárními chorobami, častěji umírají na infarkty a mrtvice.Mnoho slz, které nebyly vylévány, trpí nespavostí, ztrácí chuť k jídlu nebo naopak náhodně jedí všechno a přibírá na váze. A bolesti hlavy a žaludeční vředy a celá řada nemocí získávají muži nervózně.
Slzy zlepšují vaši náladu
Američtí vědci nedávno zjistili, že slzy zlepšují náladu. Crying out je nejrychlejší a nejsnadnější způsob, jak přivést zpět pozitivní myšlení. Kromě toho, když vykřikneme naši mysl vyjasní, je pro nás snazší vyřešit problémy, které se zpočátku zdály nerozpustné. Mužské omezení v přiměřeném vyjádření negativních emocí často vede k problémům ve vztazích.
Jak zmírnit stres bez slz?
Sport
Ne nutně profesionální a rozhodně neohrožující život. Kupte si společné předplatné do fitness centra nebo bazénu, abyste zmírnili nahromaděný stres. Pověste si boxovací pytel doma: v hněvu ho mohou všichni členové rodiny udeřit. To je užitečné především pro muže, ale vy a děti to nebude bolet. A pokud chcete romantiku, přesvědčte svého manžela, aby udělal dvojnásobný Ghanaian. Rychlý ruch, vášnivé tango, klasický valčík ... A je to užitečné pro postavu, zbavuje stresu a, jako každý jiný koníček, zlepšuje vztahy.
Provoz
Denní procházky (ideálně jogging) jsou užitečné pro všechny členy rodiny. Děti jsou rozptýleny od počítače, pomáhají vám zbavit se dalších liber a pro vašeho manžela se propouštějí.
Spát
Prevence je nejlepší způsob, jak se vypořádat se stresem. Osoba, která dobře spala, je odolnější vůči jakýmkoli negativním vnějším vlivům.Průměrný člověk potřebuje jen 6-8 hodin spánku a je vhodné, aby alespoň 2 z nich mohl zaspat před půlnocí. Mimochodem, předčasný ústup je také užitečný pro ženy - aby se uchovala mládí a krása po dlouhou dobu.
Relaxační procedury
Nejlepší způsob, jak zmírnit stres, je dobrá masáž, stejně jako koupel (bez kontraindikací) a lázeňské procedury. A přestože se silnější sex zřídkakdy snaží inovovat v kosmetickém průmyslu, většina lidí má rád tradiční cédrový barel a wellness masáž. Kromě toho mají lázně obvykle příjemnou relaxační atmosféru: útulný interiér, meditativní hudba, zelený čaj během přestávek. To není horší než pláč!
Lázeň
Fitovanna nebo koupel s aromatickými oleji je skvělý způsob, jak „odplavit“ negativní nahromaděné během dne. Voda sama o sobě má vynikající relaxační účinek a bylinné odvary a infuze přispějí ke zvýšení účinku. Rostliny s uklidňujícím a uvolňujícím účinkem: jehly, valeriány, mateří, oregano, jetel, pelyněk, lípa, máta, hloh, chmelové hlávky. Aromatické oleje s podobným účinkem: heřmánek, bergamot, levandule, neroli, růže, jasmín, meduňka, santalové dřevo.
A přesto, přes všechny výše uvedené metody zvládání stresu, je nemožné myslet na něco lepšího než slzy darované samotnou přírodou. Pokud dokážete ukázat svému milovanému, že rozumíte a přijímáte jeho právo na pocity a emoce, pokud vám může dostatečně věřit, aby neskrýval své slzy, prodlouží to jeho život a učiní ji mnohem šťastnější.
