Zatímco někteří lidé klidně spí, jiní si mohou ve svém snu zašpinit zuby nebo dokonce zašpinit zuby. Jde o běžný jev nazývaný bruxismus a je to skutečně charakteristické pro mnoho lidí - alespoň mnozí ho pravidelně zažili v určitých životních bodech.
Bruxismus lze podle okolností vyjádřit ve větší či menší míře. Obecné informace o tomto problému budou zajímavé pro mnoho lidí a řada otázek se určitě vyplatí prodiskutovat.
Jak se zuby sní ve snu?
K určení bruxismu není nutné vést rozhovory s ostatními. I když žijete sami, můžete pochopit, že ve snu si zašpiníte zuby. Zpravidla mluvíme o prodlouženém křeči čelistních svalů a o jejich silné kompresi, protože lidé, kteří si ve snu zazubí zuby, se často probudí a zaznamenají bolesti hlavy.
Navíc zuby samy o sobě rozeznávají situaci. Mohou být bolestivé, začít praskat, nosit, dokonce se houpat. Pokud jde o vnější pozorování, příbuzní ani nevědí, co se děje, protože někteří lidé mlčí zuby, i když v jiných případech je pozorováno silné broušení.
Hlavní příčiny pískání zubů
Zpravidla dochází k broušení zubů v důsledku přepětí. Může to být jiné, fyzické i emoční. Při zvažování emocionálních faktorů je nutné naznačit různé problémy každodenního života - od obtíží při práci po finanční. Fyzikální faktory jsou zdraví, výživa a dokonce zvyk spát tak či onak.
Zajímavý fakt: I problémy ve vztazích, stejně jako jakékoli jiné problémy, které jsou pro člověka akutní, mohou vést k nočnímu broušení zubů. A také se stává, že banální bolesti zubů vedou k bruxismu.
Jak se zbavit bruxismu?
Nejprve je nutné zjistit primární zdroj, který jev způsobuje. S ohledem na psychologické aspekty, snižující jejich důvod, musíte se naučit relaxovat před spaním, vést měřený životní styl. Pokud vyloučíte zdroj přepětí, vrzání se časem prochází samo sebou, ve snu nebudou zuby komprimovány. Můžete si vsadit na relaxační procedury před spaním - koupejte se, dělejte příjemné věci, pijte uklidňující čaje. Lidé trpící bruxismem dlouhou dobu vyvíjejí své vlastní metody - například zabalení čelisti něčím teplým pomůže hodně.
Lékařská pomoc těm, kteří si brouší zuby ve spánku
U bruxismu rozhodně stojí za návštěvu u zubaře, který může eliminovat následky, protože škrcení zubů téměř vždy zanechává stopy na sklovině. Stejný specialista bude schopen poradit, poskytnout speciální relaxační cvičení pro čelist, což může být užitečné - uvolnit stres. Zubař může navíc doporučit noční chránič úst, který je předepsán právě pro bruxismus, aby se minimalizoval jeho negativní dopad a samotný projev.
Proč se může bruxismus objevit u dítěte?
Gnashing ve snu se může objevit nejen u dospělého, ale i u dítěte.Tento jev může začít od okamžiku, kdy se objeví první zuby - někdy je jejich řezání obtížné. Kromě toho děti také zažívají stres a na takových maličkostech, kterým dospělí někdy prostě nevěnují pozornost, je odmítají.
Pokud existuje podezření na bruxismus u dítěte, stojí za to okamžitě kontaktovat zubaře, aby od něj získal radu a doporučení, podstoupil vyšetření. V případě potřeby bude naplánována návštěva dalších odborníků.
Noční vrzání se zuby jsou tedy jevem, který je relevantní pro všechny věkové kategorie. Je to způsobeno stresem, různými obtížnými zkušenostmi, někdy bolestmi v dutině ústní. S bruxismem byste se měli obrátit na zubaře a získat od něj doporučení.
