Jak a proč se člověk pohybuje?
Pohybujeme se díky svalům, které dělají z kostí flex a flex. Člověk se směje nebo pláče, zpívá nebo mluví, chodí pomalým tempem nebo běhá přeskakováním - to vše je „prací“ svalů.
Sval se může stahovat, tj. Může se zkracovat. K roztažení je potřeba použít jiný sval, který "narovná" první. Když se stahuje, sval pohybuje kostí.
Aby se mohl vrátit na své místo, musí se svalit další sval.
Svaly jsou připevněny ke kostem pomocí šlach - silných bílých vláken. Největším svalem je gluteus maximus. Ten, na kterém osoba sedí. Téměř všichni hráči tenisu mají rozvinutější svaly na paži, s níž drží raketu.
Svaly se zvětšují, pokud je neustále trénujete, tj. Dávejte zátěž. To je důvod, proč sportovci a lidé, kteří chtějí být silní, vykonávají fyzická cvičení po dlouhou dobu.
Co jsou křeče?
Křeče jsou nedobrovolné svalové kontrakce. Sval se přestane pohybovat, jako vždy, a zdá se, že ztvrdl. To bolí. Dosud není známo, proč se křeče objevují, ale zmizí, pokud si svaly tvrdě otřete nebo necháte na nějakou dobu samotnou. Přečtěte si náš článek: Proč škubnete, když usnete?
Bolest pod žebra po spuštění je křeč v bránici - respirační sval umístěný pod plicemi.