Některé zvuky dokonce mohou člověka vytáhnout z hlubokého spánku. Jak nepropouští člověka, ale naopak pomáhá spát zdravěji?
Proč se člověk probouzí z ostrých zvuků?
Nejprve musíte pochopit, proč se v zásadě mohou lidé kvůli ostrým zvukům dostat ze spánku. Vědci provedli celou studii, během níž zjistili, že se tato vlastnost objevila v procesu evoluce.
Ve starověku, když primitivní lidé ještě nemluvili, komunikovali pomocí signálů. A když nastalo nebezpečí, představitelé kmene vydávali ostré výkřiky, které nebylo slyšet. Mozek se na ně postupně naučil reagovat i během spánku. To pomohlo lidem, kteří slyšeli varovné signály, probudit se, zotavit se a začít zachraňovat svůj vlastní život.
Tento rys byl zachován v moderním člověku. Pokud během spánku bude v blízkosti křik nebo jiný ostrý zvuk, mozek se okamžitě probudí.
Proč zvuk vody spí tak dobře?
Jak bylo uvedeno výše, lidský mozek reaguje na ostré hlasité zvuky během spánku a probouzí se. Hluk vody se však s přibývajícími vlnami postupně zvyšuje. Z tohoto důvodu ho tělo nevnímá jako poplach. Hladké zvýšení objemu a jeho postupné snižování má navíc uklidňující účinek.
A protože hluk vody může dosáhnout vysokého objemu, je schopen utopit další zvuky, které lze považovat za nebezpečí.
Zajímavý fakt: Mnoho dětí spí dobře pod tekoucí vodou, protože je vnímají jako uklidňující zvuk.
Nyní se vědci zabývají hledáním dalších zvuků, které lidský mozek může považovat za „uklidňující“. Moderní smartphony také pravidelně přijímají aplikace obsahující podobné zvuky, které vám umožňují rychle usnout.
Pod zvukem vody dobře spí, protože mozek to vnímá jako uklidňující signál. Zvuky vln nejsou ostré, ale postupně se valí a ustupují. Z tohoto důvodu tělo v nich nevidí výstražný signál a nadále je ve stavu spánku.