Výhody pití dostatečného množství vody nejsou tajemstvím, ale málokdo ví, že bujóny, nápoje a džusy ji nemohou nahradit. Je to ona, kdo hraje roli při odstraňování usazenin strusky a přebytečných solí z těla, má příznivý účinek na trávení a předchází trombóze. Voda je hlavní složkou lidského těla, takže potřebuje pravidelný přísun této tekutiny. Vysoce kvalitní léčivá voda s dodávkou pomůže nejen nasycení životodárnou vlhkostí, ale také zabrání rozvoji mnoha závažných poruch a poruch.
Příznivé účinky vody
Voda nepatří k lékům, ale pomáhá odolávat různým chorobám, posiluje imunitu a zdraví. Čistá kapalina má řadu léčivých vlastností.
Podporuje aktivaci kolagenových buněk podílejících se na udržování síly kostí a zubů, pružnosti svalů a kůže a působí jako dirigent účinných látek.
Podílí se na produkci melatoninu - hormonu plného spánku, poskytujícího krásu, vitalitu a dobrou náladu.
Pomáhá snižovat kyselost žaludku. V přítomnosti gastritidy a vředů se zvýšenou koncentrací kyseliny chlorovodíkové je možné zabránit relapsu.
Poskytuje systematické odstraňování solí z těla, brání vzniku dny, hypertenze a formování kamene.
Snižuje viskozitu krve.Tato kvalita je zvláště užitečná pro lidi náchylné k trombóze a trpící kardiovaskulárními patologiemi.
Voda pomáhá rozkládat lipoproteiny na aminokyseliny v těle a snižuje hladinu cholesterolu.
Potlačuje nezdravou chuť k jídlu vyplněním části žaludku (doporučuje se používat 20 minut před jídlem).
Pomáhá normalizovat hladinu cukru v krvi a moči. Při dehydrataci působí inzulín nesprávným způsobem, aniž by se účastnil regulace trávení. Pití zdravého nápoje zabrání rozvoji cukrovky a obezitě.
Zrychluje průtok krve a zajišťuje úplnější nasycení tkání kyslíkem a živinami. To vše pozitivně ovlivňuje činnost vnitřních orgánů a mozku.
Jak správně pít vodu?
Ovládejte množství spotřeby. Podle amerických vědců potřebuje člověk od 1,5 do 2,5 litru denně. Je třeba poznamenat, že v tomto případě je třeba zvážit tekutinu obsaženou v potravinách.
Sledujte kvalitu. Spotřeba kontaminované vody ohrožuje rozvoj mnoha závažných onemocnění a zdravotních problémů.
Postupujte podle pitného režimu. Kapalina by měla být opilá po celý den v malých porcích (150 - 250 ml) mezi jídly. Pro všeobecné zlepšení se doporučuje vypít ráno sklenici čisté, teplé vody (36 stupňů) na lačný žaludek. To pomůže odstranit toxiny, připravit žaludek k jídlu, stimulovat činnost oběhového a nervového systému.
Postarejte se o své tělo a nasyťte jej pouze čistou a zdravou tekutinou!
