Úpal je reakce lidského těla na přehřátí pod přímým slunečním světlem. Úpal má závažnější důsledky než účinky úpalů, i když je to jeho variace.
V důsledku některých reakcí vyvolaných přímým slunečním světlem se může objevit mozkový edém. V případě, že malé krevní cévy propuknou z tepla, mohou nastat malá krvácení, která mohou zase způsobit poruchy fungování centrálního nervového systému člověka.
Pokud osoba obdrží úpal, zpravidla potřebuje naléhavou lékařskou péči, kterou může ve většině případů poskytnout kdokoli. Nikdo není v bezpečí před přehřátím na přímém slunečním světle. Nejvíc ohroženi jsou však lidé s cukrovkou, srdečními chorobami, staršími a malými dětmi. Kromě toho může být příčinou úpalů také obezita, celkové oslabení těla a dokonce i užívání některých typů léků.
Příznaky úpalů
Příznaky úpalů jsou zpravidla takové reakce těla jako:
- Přestaňte se potit
- Ostrý nárůst teploty
- Nevolnost, zvracení, možné omdlení
- Závratě nebo slabost.
Případy, kdy následkem úpalů byla smrt osoby, nejsou vzácné.Pokud se objeví jeden nebo více z výše uvedených příznaků, postižená osoba by měla být okamžitě stažena ze slunce ve stínu nebo v chladné místnosti. Pokud je to možné, můžete osobu ponořit do nádoby nebo rybníka s chladnou vodou nebo ji zabalit do mokrého ručníku, na čelo se aplikuje studená komprese. Kromě toho je nutné poskytnout osobě bohatý nápoj. Současně je přísně zakázán alkohol. Pokud je v důsledku úpalů v bezvědomí osoba, je-li to možné, přivádí se do čpavku čpavek.
Pokud čpavek není po ruce, stačí jen promnout whisky. Opět, pokud je to možné, jsou nohy osoby zdviženy. Ideální možností je položit na rovnou plochu a zvednout nohy těsně nad úroveň hlavy. Při nepřítomnosti pulsu nebo srdečního rytmu je naléhavé provést umělé dýchání a okamžitě zavolat pohotovostní lékaře.
Jak se vyhnout úpalům
Aby se předešlo vzniku úpalů, je nutné dodržovat nejzákladnější pravidla, zejména pro ohrožené osoby.
- Nejprve musíte minimalizovat pobyt na otevřeném slunci během dne.
- Doporučuje se nosit lehké oblečení a samozřejmě pokrývat hlavu pokrývkou hlavy
- V nejteplejším denním období vyloučte alkohol
- Pijte co nejvíce vody
- Pokud je to možné, je nutné ponořit se do jezírka tak často, jak je to možné, osprchovat se.Pokud to není možné, stav usnadní pravidelné stírání exponované kůže vlhkým ručníkem nebo šátkem.
- V nejteplejším období je vhodné vyloučit ze stravy příliš mastné nebo těžké jídlo.