Pocit nudy je znám každému. Proč tento pocit vzniká, z jakých důvodů to člověk zažívá? Jaký je mechanismus jeho vzhledu? Je možné se zbavit této nepříjemné zkušenosti?
Nuda v kterémkoli z jejích projevů se cítí jako druh duchovní prázdnoty. To nastane, když člověk nemá něco známého. Vlastnosti, projevy tohoto pocitu by měly být zvažovány podrobněji.
Jaké okamžiky mohou způsobit nudu?
Mnoho lidí uznává pocit nudy jako nepřítomnost něčeho důležitého v dětství. Někdo musel minout hračku, kterou rodiče vyhodili nebo která byla ztracena. A někdo čekal na mámu, když se vrátila z práce, a každou hodinu se protahovala jako věčnost. S věkem se nic nemění a někdo dokonce začíná dětství chybět jako nejklidnější a nejstarší část života. Čekání na milovaného člověka může proměnit minuty ve věčnost a prázdnota v duši po opuštění vašeho milovaného zaměstnání může být pociťována jako silná a všestranná, což vede k týdny deprese.
Člověk cítí nudu v různých situacích, ale všichni sestoupí k jedné věci: pocit, že něco důležitého chybí. Tento pocit vytváří jistou duchovní prázdnotu, vakuum, které musí být naplněno něčím, aby se znovu cítil jako plný šťastný člověk. Tento pocit může být vytvořen nejen nepřítomností člověka, věcí nebo nemožností navštívit známá místa - zejména ta, s nimiž jsou spojeny příjemné zážitky.Může to také nastat díky rutinním, nenaplněným dnem s něčím důležitým, monotónností každodenního života.
Co je příčinou nudy?
Hlavní příčinou nudy je zvyk. Tento faktor spojuje všechny typy nudy - jak u lidí, tak na některých místech, aktivit. Člověk má tendenci zvykat si na okolnosti, které zůstávají relevantní po dlouhou dobu, a stresově prožívá jejich nepřítomnost. Zmizení známých a milovaných způsobuje nepříjemné zážitky, jejichž intenzita závisí na tom, do jaké míry byla osoba připoutána ke ztraceným. Pokud je ztráta zanedbatelná, mohou se vklouznout do světlých myšlenek na pozadí, nebo mohou obsedantně pronásledovat týdny, pokud je význam toho, co je pryč, vysoký.
Zajímavý fakt: čím starší člověk, tím těžší si zvykne na nové okolnosti, a čím více mu chybí předchozí stav.
Proč se lidé nudí?
Nejvíc ze všeho se člověk stává připoutaným k jiným lidem, a proto se nejvíce projevuje nuda známého milovaného prostředí. Přítomnost společnosti stejně smýšlejících lidí nebo příbuzných je nesmírně příjemná, chrání před pocitem osamělosti, kterému musí člověk čelit, když není žádný z příbuzných. Separace způsobuje nepohodlí a psychika je vnímána jako nuda. To je další možnost, jak se cítit prázdný - když nikdo není poblíž. Přítomnost jiných lidí také přináší do života pocit novosti, protože všichni lidé jsou různí, každý má svůj vlastní názor, způsob myšlení. Protože člověk nemůže komunikovat s ostatními lidmi a vyměňovat si s nimi myšlenky, cítí osamělost a nudu z monotónnosti.
Proč se člověk cítí znuděný?
Příroda nedala člověku nic náhodného a pocit nudy má také určitý význam. Tento nepříjemný pocit umožnil starým lidem udržovat skupinový životní styl, důležitý pro přežití druhu, zvyšující účinnost jednání každého jednotlivce. Když opustil skupinu, cítil touhu, zmeškal a vrátil se. To umožnilo udržet soudržnost a přežít. A dnes se tímto způsobem zachovávají rodiny, přátelství, rodinné vazby.
Nuda byla na určitých místech nucena držet se známých území, která se ukázala jako nejbezpečnější. Cizí hrany, neprozkoumaný prostor - to je zajímavé, ale nebezpečné. Je tu pocit domácí nemocnosti a nudy, který vás nutí k návratu domů.
Nuda z nečinnosti stimulovala kreativitu, vývoj nových technologií, počínaje dobou kamennou. Když je člověk plný, všechny jeho záležitosti jsou hotové, začne se nudit. Chci udělat něco zajímavého, zábavného - a každý člověk má své vlastní sklony. Přesně z nudy vzniklo mnoho mistrovských děl, důmyslných vynálezů.
Hranice mezi láskou a závislostí
Nejvíc ze všeho je nuda pociťována v nepřítomnosti jednoho z nejsilnějších zdrojů pozitivního - milovaného. Jako důkaz můžeme uvést skutečnost, že mnoho lidí přirovnává nudu k rozloučení právě v rámci milostných vztahů nebo vztahů mezi rodiči a dětmi. V tomto případě pocit prázdnoty hraničí s pocitem úzkosti, touhou okamžitě zjistit, kde hledaná osoba, co dělá,ve které společnosti, u které se nachází. Existuje obava, touha pomáhat této osobě a chránit ji, starat se o ni, dostávat to na oplátku.
Vypadalo by to úžasně, ale nezaměňujte lásku se závislostí. V psychologii existuje taková věc - závislost na vztazích, kdy jakékoli odloučení, i na krátkou dobu a z dobrého důvodu, je vnímáno velmi bolestivě a způsobuje silné negativní emoce. Je to patologický pocit, který je třeba odstranit, nemá nic společného s láskou.
Jak se zbavit nudy?
Když nuda zcela pohlcuje člověka, může cítit beznaděj a bezmocnost. Ve skutečnosti to není obtížné. Prostě se musíte něčím věnovat - tato jednoduchá rada pomáhá i s nudou milovaného člověka. Ale pokud musíte minout jen osobu nebo lidi - musíte začít aktivně komunikovat, odvíjet se ve společnosti. Je třeba si uvědomit, že nic není nenahraditelné, a abyste se zbavili nudy, stačí vyplnit výslednou duchovní prázdnotu něčím podobným.
Nuda je tedy zážitkem psychologické prázdnoty, která zůstala poté, co člověk ztratil nebo byl nucen opustit něco drahého, navždy nebo dočasně. Pochopení, co to je, můžete s ním úspěšně bojovat, najít nové zajímavé aktivity, vybrat si nové lidi ve svém prostředí a vyvinout trochu úsilí na sebe.