Většina dospělých má dýchací potíže, které způsobují chrápání po celý jejich život. Vše souvisí s fyziologií a rozdílem mezi mužským a ženským tělem.

Jednou z příčin chrápání je ukládání tuku, a pokud se ženy hromadí v horní části těla, pak u mužů se hromadí pod nimi. Díky lékařskému výzkumu bylo možné zjistit, že pravděpodobnost chrápání se začíná zvyšovat v důsledku nadměrného stresu na těle a zpravidla se objevuje po 30 letech.

Příčiny chrápání

Z lékařských zdrojů je známo, že chrápání se objevuje v souvislosti s poruchou struktury hltanu v době spánku. Všechno je spojeno s výsledkem úbytku stěn a ucpání dýchací trubice, stejně jako s nedostatkem hormonů v štítné žláze. To také zahrnuje bití jazyka na stěnách nosohltanu. Chrápání se většinou vyskytuje u lidí, kteří spí na zádech a ustupují, pokud se osoba otočí na jejich stranu.

Zúžení dýchacích cest

Stojí za zmínku, že zvuky chrápání se mohou objevit v důsledku zúžení dýchacích cest. Důvody mohou být:

• Zakřivení nosní přepážky;
• Polypy;
• Zhoubné útvary dýchacích cest;
• Otok nosní sliznice.

Obezita

Příčinou chrápání může být také obezita, která způsobuje zúžení dýchací trubice; vzhled palatinských mandlí; otok sliznice; vrozená úzkost dýchací trubice.

Snížený svalový tonus

Snížení svalového tonusu pomáhá uvolnit svaly hltanu:

• Příjem silné pilulky na spaní;
• Přepracování;
• Pití alkoholu, který uvolňuje svaly;
• Kouření, které způsobuje časté kašel v noci;
• Hormonální změny v těle (často způsobené těhotenstvím ženy);
• Snížená produkce hormonu štítné žlázy;
• Poruchy nervosvalového přenosu.

Jak již bylo zmíněno, nadváha přispívá k příčinám chrápání. Nejde o další tři kilogramy nadváhy, ale o obezitu s nadměrnou tělesnou hmotností 25–30 kilogramů. Téměř polovina těchto lidí trpí v noci chrápáním a mohou být způsobeny poruchy srdečního rytmu nebo onemocnění ovlivňující hypertenzi.

To vše je způsobeno tím, že při zúžení průchodnosti dýchací trubice se hromadí tukové tkáně mezi tkáněmi hltanu nebo v oblasti bočních stěn. A když jsou přidány mandle palatiny a otoky sliznice, chrápání zesiluje a stává se častým. S patologií dýchacího systému a zneužíváním alkoholu a kouření jsou spojeny také další patogenní faktory.

Jak se vypořádat s chrápáním?

Tradiční medicína

Před zahájením léčby chrápání je nutné určit skutečnou příčinu onemocnění. Například, pokud je chrápání spojeno s rýmou, ta může zmizet a ti, kteří mají nadváhu, se toho mohou zbavit, a pak se neklid zmizí.

V jiném případě, pokud chrápání je vrozené a zděděné od jednoho z rodičů. V tomto případě mohou být pro její léčbu vyžadovány závažné léky. Pokud zahájíte léčbu chrápání, mohou být důsledky již nevratné a její léčba bude vyžadovat chirurgický zákrok.

Chirurgické ošetření chrápání

Pacienti, kteří se rozhodnou chirurgicky opravit vše, se uchýlí k plastické chirurgii, která koriguje zakřivení nosního septa. Tato operace pomáhá navždy zapomenout na chrápání. Kdokoli má polypy, lékař je bude moci bez problémů odstranit a osoba bude moci znovu vdechovat vzduch plnými prsy. Neméně známá je somnoplastika, která zahrnuje použití laserového chirurgického zákroku, díky kterému je také možné onemocnění vyléčit.

Cvičení a fyzioterapie

Jak však víte, ne každý je duševně připraven ležet na operačním stole. Tito lidé jsou zvyklí léčit nemoci sami a lékaři v této oblasti dokonce vyvinuli speciální cvičební metody, které učí, jak správně dýchat, aby se zabránilo respiračnímu selhání.

Ve zdravotnickém průmyslu byl vynalezen neobvyklý počítač vybavený speciální maskou pro léčbu chrápání. Předtím, než pacient spí, si pacient nasadí takovou masku a maska ​​mu poskytne potřebný proud vzduchu, který zabrání vypadnutí svalů nosohltanu. Metody střídání řady samohlásek vyvinutých lékaři, které je třeba mluvit s prodloužením, napíná svaly krku a pomáhá vyrovnat se s nemocí.

Chrápání a alkohol

Lidé s nadměrným chrápáním by se měli vyhýbat pití alkoholu před spaním. Chcete-li zjistit hlavní příčiny chrápání, měli byste se určitě obrátit na otolaryngologa nebo somnologa. V některých případech budou nutné další studie, včetně počítačového nebo magnetického rezonančního skenování dýchacích cest.

Tradiční způsoby zacházení s chrápáním

Můžete také uvést několik oblíbených metod léčby chrápání.Patří mezi ně olej z rakytníku, který se před spaním vštípí do tří kapek do nosu. Lidé říkají, že se za měsíc zbavili chrápání. Pečená mrkev před spaním pomáhá posílit svaly hltanu a zvyšuje tón těla.

Závěrem stojí za zmínku, že všechny ošetření, především, musí být dohodnuty s ošetřujícím lékařem. Je to lékař, kdo dokáže přesně určit příčinu chrápání a předepsat konkrétní léčbu. Chrápání nelze zahájit, v opačném případě může dojít ke komplikacím, které budou muset být léčeny chirurgicky.

Pokud si jeden z členů rodiny všiml, že jedna osoba začala v noci chrápat, měli byste okamžitě kontaktovat specialistu. Po zahájení léčby v rané fázi se můžete snadno zbavit chrápání a přitom pozorovat zdravý životní styl a zachránit příbuzné před tímto nepříjemným jevem.